O PILATES N ° 1
DE MOGI GUAÇU
QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE E BEM ESTAR
Te oferecemos um atendimento prático, focado nos seus objetivos, usando equipamentos modernos, acessórios apropriados e técnicas avançadas.
Venha experimentar uma vida mais saudável!
Se você vive uma rotina frenética, não gosta de frequentar a academia e quer ter um momento de redução de stress no seu dia, o pilates é para você! Viva uma vida saudável. Você merece!
Confira o que nossos clientes estão dizendo:
CONFIRA OS BENEFÍCIOS DO PILATES!
Uma das principais vantagens do Pilates é a sua capacidade de reduzir o estresse.
Se você tem problemas de postura, não se sinta sozinho. A atividade ajuda no fortalecimento muscular e, consequentemente, no alinhamento postural daqueles que o praticam.
Recomendado por profissionais para tratamento de dores, principalmente nas costas e articulações.
o Pilates ajuda muito nesse quesito, promovendo um alongamento progressivo e uma consequente diminuição de dores por tensões, comuns em regiões como o pescoço e os ombros.
O QUE É PILATES E PARA QUE SERVE?
Pilates é uma forma de exercício físico que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através de movimentos suaves e controlados. Foi desenvolvido na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates e é praticado por pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física.
O objetivo principal do Pilates é melhorar a força, a flexibilidade, a postura e a coordenação corporal, além de promover o equilíbrio mental e físico. Os exercícios de Pilates são baseados em seis princípios fundamentais: concentração, controle, centro de força, fluidez, precisão e respiração
ONDE VOCÊ NOS ENCONTRA:
Quer receber novidades da Softh Pilates? Cadastre-se!
- (19)99694-6426 – Vila Paraiso
- (19)99996-5530 - BNH
- (19)38182320
- contato@softhpilates.com.br